來源：深圳怡康婦産醫(yī)院
女性在成年后每月卵巢都會交替排卵，如果有備孕需求的女性就可以抓住這個排卵日，懷孕的幾率是非常高的。那排卵不規(guī)律怎么備孕呢?
排卵不規(guī)律的你如果有懷孕的需求，那么就需要排查自身是否有影響排卵方面的疾病，常見的疾病有多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥、甲亢等疾病都會影響排卵。
如果不是這些疾病導致的排卵不規(guī)律，那么可以通過下面這些方法來找自己的排卵期。
1、基礎體溫測量在每天清晨醒來的同一時間測量體溫，做好統(tǒng)計。一般情況下，排卵時體溫會下降0.1-0.2度，而在排卵后體溫會上升0.3-0.5度。
這樣連續(xù)測量幾個周期，可以知道自己的排卵規(guī)律。但如果出現(xiàn)生活方式不規(guī)律、疾病、情緒變化大等是會影響到測量結果的。
2、宮頸黏液監(jiān)測排卵期宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多，稱為生育型黏液。
3、排卵試紙檢測排卵試紙用起來是很方便的，但僅適合30%左右的女性使用。我們可以在大姨媽結束一周后，每天在同一時間用排卵試紙檢測，如果試紙出現(xiàn)兩條色帶且檢測線等于或深于對照線的顯色，一般在24-48小時內(nèi)會排卵。
4、B超監(jiān)測排卵如果上述方法都不適用的話，可以考慮B超卵泡監(jiān)測，準確度還是很高的。不僅可以準確的測到排卵日，還可以測到卵泡的具體大小。
